こんにちは。

京都パーソナルジムChan upです。

本日は男性のお客様の変化をご紹介させて頂きます。

この写真は２０代後半男性のお客様の写真になります。

今現在も通われているお客様ですがこの写真の比較はトレーニング開始３ヶ月で行いました。

３ヶ月でこの変化はとても素晴らしいです。

胸の厚みが全然違うのを見て感じていただけると思いますが、

筋トレだけでは短期間でこの変化は出にくいです。

肋骨周りの骨格にアプローチすることでここまで変化することができました。

具体的には肋骨の上部が重力に潰されているのを改善しながらトレーニングしていきました。

いわゆる姿勢改善などを織り交ぜていきました。

上部の肋骨が重力に負けて下垂すると胸の厚みも出ないし、

胸のトレーニングをする際にも効きが方が減ってしまいます。

なので骨格にもアプローチしていきます。

そうすることで歪な身体ではなくこの肩のような綺麗な細マッチョボディを手にいれることができます。

そんな身体を理想とする方は是非一度当ジムにお越しください。

トレーナーがマンツーマンでサポートさせて頂きます。