トレーニング・食事指導・コンディショニングを含む、2ヶ月単位のサポートプランをご用意しています。トレーニング頻度や付随するサービスの内容がプランにより異なりますので、下記の「MENU 01」以降にあるプランからご自身に合ったものをお選びください。
Chan upの推奨するトレーニング頻度は、「月4回or月8回」です。2ヶ月間のうちに、トレーニング効果を実感し、健康意識を改善できるようサポートしていきます。
入会時の身体評価をもとに、トレーナーが一人ひとりにオリジナルメニューを作成します。初心者の方から上級者の方まで、一人ひとりのレベルに合わせたプログラムをご案内します。
初回のお試しコースもご用意しておりますので、Chan upのトレーニングにご興味のある方はお気軽にご利用ください。
2ヶ月間にわたり、計16回のパーソナルトレーニングを提供します。週2回ペースで、充実したトレーニングを実践できるおすすめプランです。
※契約は2ヶ月以上になります。
【サポート内容】
・全営業時間帯で予約可能
・パーソナルトレーニング(60分)×月8回
・レンタルフルセット付
・食事アドバイス
※プランの有効期間:料金プラン1ヶ月の場合、2ヶ月間有効/料金プラン2ヶ月の場合、4ヶ月間有効
無理なく効果的な身体づくりのために。2ヶ月間に、計12回のパーソナルトレーニングを提供します。
※契約は2ヶ月以上になります。
【サポート内容】
・全営業時間帯で予約可能
・パーソナルトレーニング(60分)×月6回
・レンタルフルセット付
・食事アドバイス
※プランの有効期間:料金プラン1ヶ月の場合、2ヶ月間有効/料金プラン2ヶ月の場合、4ヶ月間有効
週に一度のペースで、健康的な習慣づくりへ。トレーニング経験のない方、まずは運動する習慣を身につけたい方にも最適です。
※契約は2ヶ月以上になります。
【サポート内容】
・全営業時間帯で予約可能
・パーソナルトレーニング(60分)×月4回
・レンタルフルセット付
・食事アドバイス
※プランの有効期間:料金プラン1ヶ月の場合、2ヶ月間有効/料金プラン2ヶ月の場合、4ヶ月間有効
受講生2人に対し、トレーナー1人が担当するコース。
パートナーと共通の目標を持ち、そこへと一緒に近づいていくプロセスは、非常に励みになるものです。
※契約は2ヶ月以上になります。
【サポート内容】
・全営業時間帯で予約可能
・パーソナルトレーニング(60分)×月6回
※プランの有効期間:料金プラン1ヶ月の場合、2ヶ月間有効/料金プラン2ヶ月の場合、4ヶ月間有効
受講生3人に対し、トレーナー1人が担当するコース。
お友達やご家族と、お得な形でご参加いただけます。みんなで運動習慣を定着させましょう!
※契約は2ヶ月以上になります。
【サポート内容】
・全営業時間帯で予約可能
・パーソナルトレーニング(60分)×月6回
※プランの有効期間:料金プラン1ヶ月の場合、2ヶ月間有効/料金プラン2ヶ月の場合、4ヶ月間有効
パーソナルトレーニング60分をご体験いただけるコースです。
身体評価から実際のトレーニングまで受けていただき、Chan upの方針や設備、サービス内容について知っていただきます。
営業時間内であればどの時間帯でもご利用可能ですので、都合のいい日時をお伝えください。
※お一人様1回限りのコースとなります。
怪我や病気、身体の不調によって低下した機能を改善するためのサービスです。
こちらは完全予約制のため、事前にお問い合わせください。
トレーナーによる、生活習慣ヒアリングを実施し、アプリを通じて3食(朝食、昼食、夕食)の食事写真を頂き、その日の食事に対して的確なアドバイスを実施します。
その後、栄養管理栄養士による面談を実施し、目標数値、健康習慣作りに向けて、取り組むサービスとなっています。
※ジムの会員の方以外でもご利用可能です。
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